Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 111 lb | 176 lb |
| Novato | 152 lb | 249 lb |
| Intermedio | 202 lb | 340 lb |
| Avanzado | 259 lb | 445 lb |
| Élite | 320 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 70 lb | 91 lb |
| Novato | 95 lb | 139 lb |
| Intermedio | 125 lb | 200 lb |
| Avanzado | 159 lb | 273 lb |
| Élite | 195 lb | 352 lb |