Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Cargada y press | Cargada de potencia |
|---|---|---|
| Principiante | 73 lb | 102 lb |
| Novato | 112 lb | 143 lb |
| Intermedio | 163 lb | 193 lb |
| Avanzado | 223 lb | 250 lb |
| Élite | 289 lb | 311 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Cargada y press | Cargada de potencia |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 61 lb |
| Novato | 57 lb | 86 lb |
| Intermedio | 88 lb | 117 lb |
| Avanzado | 126 lb | 152 lb |
| Élite | 168 lb | 190 lb |