Curl en polea de pie contra Curl con mancuernas
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl en polea de pie | Curl con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 7 kg |
| Novato | 31 kg | 13 kg |
| Intermedio | 49 kg | 21 kg |
| Avanzado | 71 kg | 31 kg |
| Élite | 97 kg | 42 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl en polea de pie | Curl con mancuernas |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 4 kg |
| Novato | 15 kg | 7 kg |
| Intermedio | 25 kg | 12 kg |
| Avanzado | 38 kg | 18 kg |
| Élite | 53 kg | 25 kg |