Curl femoral sentado contra Prensa horizontal en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 35 kg | 66 kg |
| Novato | 55 kg | 110 kg |
| Intermedio | 80 kg | 168 kg |
| Avanzado | 110 kg | 238 kg |
| Élite | 143 kg | 316 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 41 kg |
| Novato | 32 kg | 71 kg |
| Intermedio | 49 kg | 112 kg |
| Avanzado | 69 kg | 162 kg |
| Élite | 92 kg | 219 kg |