Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 35 kg | 66 kg |
| Novato | 55 kg | 95 kg |
| Intermedio | 80 kg | 131 kg |
| Avanzado | 110 kg | 173 kg |
| Élite | 143 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 32 kg |
| Novato | 32 kg | 51 kg |
| Intermedio | 49 kg | 76 kg |
| Avanzado | 69 kg | 105 kg |
| Élite | 92 kg | 137 kg |