Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 77 lb | 145 lb |
| Novato | 121 lb | 209 lb |
| Intermedio | 176 lb | 289 lb |
| Avanzado | 243 lb | 382 lb |
| Élite | 316 lb | 482 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl femoral sentado | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 71 lb |
| Novato | 71 lb | 113 lb |
| Intermedio | 108 lb | 167 lb |
| Avanzado | 152 lb | 232 lb |
| Élite | 202 lb | 303 lb |