Curl femoral tumbado contra Extensión de piernas
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl femoral tumbado | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 43 kg |
| Novato | 43 kg | 68 kg |
| Intermedio | 63 kg | 99 kg |
| Avanzado | 89 kg | 137 kg |
| Élite | 116 kg | 179 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl femoral tumbado | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 23 kg |
| Novato | 25 kg | 39 kg |
| Intermedio | 37 kg | 61 kg |
| Avanzado | 53 kg | 88 kg |
| Élite | 70 kg | 119 kg |