Curl inclinado en polea contra Encogimientos en polea, de pie
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl inclinado en polea | Encogimientos en polea, de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 18 kg |
| Novato | 22 kg | 37 kg |
| Intermedio | 44 kg | 63 kg |
| Avanzado | 73 kg | 97 kg |
| Élite | 107 kg | 136 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl inclinado en polea | Encogimientos en polea, de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 2 kg | 9 kg |
| Novato | 10 kg | 20 kg |
| Intermedio | 25 kg | 37 kg |
| Avanzado | 45 kg | 60 kg |
| Élite | 70 kg | 86 kg |