Curl predicador con mancuernas contra Peso muerto
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl predicador con mancuernas | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 40 lb | 176 lb |
| Novato | 64 lb | 249 lb |
| Intermedio | 96 lb | 340 lb |
| Avanzado | 133 lb | 445 lb |
| Élite | 174 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl predicador con mancuernas | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 19 lb | 91 lb |
| Novato | 35 lb | 139 lb |
| Intermedio | 55 lb | 200 lb |
| Avanzado | 81 lb | 273 lb |
| Élite | 109 lb | 352 lb |