Curl predicador con mancuernas contra Peso muerto
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Curl predicador con mancuernas | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 18 kg | 80 kg |
| Novato | 29 kg | 113 kg |
| Intermedio | 43 kg | 154 kg |
| Avanzado | 60 kg | 202 kg |
| Élite | 79 kg | 253 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Curl predicador con mancuernas | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 41 kg |
| Novato | 16 kg | 63 kg |
| Intermedio | 25 kg | 91 kg |
| Avanzado | 37 kg | 124 kg |
| Élite | 50 kg | 160 kg |