Dominadas con un solo brazo contra Flexiones con un brao
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Dominadas con un solo brazo | Flexiones con un brao |
|---|---|---|
| Principiante | -27 lb | -43 lb |
| Novato | -8 lb | -3 lb |
| Intermedio | +14 lb | +48 lb |
| Avanzado | +39 lb | +107 lb |
| Élite | +64 lb | +172 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Dominadas con un solo brazo | Flexiones con un brao |
|---|---|---|
| Principiante | -35 lb | -38 lb |
| Novato | -13 lb | -10 lb |
| Intermedio | +13 lb | +26 lb |
| Avanzado | +42 lb | +67 lb |
| Élite | +73 lb | +111 lb |