Dominadas con un solo brazo contra Flexiones
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Dominadas con un solo brazo | Flexiones |
|---|---|---|
| Principiante | -12 kg | +8 kg |
| Novato | -4 kg | +46 kg |
| Intermedio | +7 kg | +95 kg |
| Avanzado | +18 kg | +154 kg |
| Élite | +29 kg | +218 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Dominadas con un solo brazo | Flexiones |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | -9 kg |
| Novato | -6 kg | +11 kg |
| Intermedio | +6 kg | +35 kg |
| Avanzado | +19 kg | +64 kg |
| Élite | +33 kg | +95 kg |