Dominadas con un solo brazo contra Flexiones
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Dominadas con un solo brazo | Flexiones |
|---|---|---|
| Principiante | -27 lb | +17 lb |
| Novato | -8 lb | +102 lb |
| Intermedio | +14 lb | +210 lb |
| Avanzado | +39 lb | +339 lb |
| Élite | +64 lb | +481 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Dominadas con un solo brazo | Flexiones |
|---|---|---|
| Principiante | -35 lb | -20 lb |
| Novato | -13 lb | +24 lb |
| Intermedio | +13 lb | +78 lb |
| Avanzado | +42 lb | +141 lb |
| Élite | +73 lb | +210 lb |