Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Dominadas supinas | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | -3 lb | 176 lb |
| Novato | +31 lb | 249 lb |
| Intermedio | +71 lb | 340 lb |
| Avanzado | +114 lb | 445 lb |
| Élite | +160 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Dominadas supinas | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | -23 lb | 91 lb |
| Novato | -2 lb | 139 lb |
| Intermedio | +21 lb | 200 lb |
| Avanzado | +46 lb | 273 lb |
| Élite | +72 lb | 352 lb |