Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Dominadas | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | -3 kg | 43 kg |
| Novato | +13 kg | 63 kg |
| Intermedio | +31 kg | 86 kg |
| Avanzado | +52 kg | 114 kg |
| Élite | +73 kg | 144 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Dominadas | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | -16 kg | 15 kg |
| Novato | -5 kg | 27 kg |
| Intermedio | +8 kg | 43 kg |
| Avanzado | +23 kg | 63 kg |
| Élite | +38 kg | 85 kg |