Empuje de cadera en polea contra Remo en polea sentado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Empuje de cadera en polea | Remo en polea sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 91 lb |
| Novato | 69 lb | 133 lb |
| Intermedio | 131 lb | 186 lb |
| Avanzado | 213 lb | 246 lb |
| Élite | 309 lb | 313 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Empuje de cadera en polea | Remo en polea sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 47 lb |
| Novato | 49 lb | 73 lb |
| Intermedio | 89 lb | 105 lb |
| Avanzado | 141 lb | 143 lb |
| Élite | 203 lb | 185 lb |