Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Empuje de cadera | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 45 kg | 96 kg |
| Novato | 85 kg | 153 kg |
| Intermedio | 140 kg | 227 kg |
| Avanzado | 208 kg | 316 kg |
| Élite | 286 kg | 414 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Empuje de cadera | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 35 kg | 52 kg |
| Novato | 64 kg | 94 kg |
| Intermedio | 102 kg | 151 kg |
| Avanzado | 149 kg | 222 kg |
| Élite | 203 kg | 302 kg |