Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Empuje de fuerza | Cargada |
|---|---|---|
| Principiante | 88 lb | 111 lb |
| Novato | 129 lb | 152 lb |
| Intermedio | 180 lb | 202 lb |
| Avanzado | 240 lb | 259 lb |
| Élite | 305 lb | 320 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Empuje de fuerza | Cargada |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 70 lb |
| Novato | 73 lb | 95 lb |
| Intermedio | 101 lb | 125 lb |
| Avanzado | 133 lb | 159 lb |
| Élite | 167 lb | 195 lb |