Empuje desde el suelo contra Press de hombro
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Empuje desde el suelo | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 37 kg | 29 kg |
| Novato | 61 kg | 44 kg |
| Intermedio | 92 kg | 62 kg |
| Avanzado | 130 kg | 84 kg |
| Élite | 172 kg | 107 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Empuje desde el suelo | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 16 kg | 13 kg |
| Novato | 29 kg | 21 kg |
| Intermedio | 47 kg | 33 kg |
| Avanzado | 70 kg | 46 kg |
| Élite | 95 kg | 61 kg |