Empuje desde el suelo contra Press de hombro
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Empuje desde el suelo | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 81 lb | 65 lb |
| Novato | 134 lb | 97 lb |
| Intermedio | 203 lb | 137 lb |
| Avanzado | 286 lb | 185 lb |
| Élite | 378 lb | 236 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Empuje desde el suelo | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 29 lb |
| Novato | 65 lb | 47 lb |
| Intermedio | 104 lb | 72 lb |
| Avanzado | 153 lb | 102 lb |
| Élite | 209 lb | 135 lb |