Encogimientos con mancuernas contra Remo inclinado con mancuerna
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Encogimientos con mancuernas | Remo inclinado con mancuerna |
|---|---|---|
| Principiante | 31 lb | 23 lb |
| Novato | 58 lb | 44 lb |
| Intermedio | 93 lb | 74 lb |
| Avanzado | 138 lb | 112 lb |
| Élite | 188 lb | 156 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Encogimientos con mancuernas | Remo inclinado con mancuerna |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 15 lb |
| Novato | 31 lb | 27 lb |
| Intermedio | 55 lb | 43 lb |
| Avanzado | 85 lb | 64 lb |
| Élite | 120 lb | 87 lb |