Encogimientos en polea, de pie contra Abdominales con polea
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Encogimientos en polea, de pie | Abdominales con polea |
|---|---|---|
| Principiante | 18 kg | 23 kg |
| Novato | 37 kg | 41 kg |
| Intermedio | 63 kg | 65 kg |
| Avanzado | 97 kg | 95 kg |
| Élite | 136 kg | 128 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Encogimientos en polea, de pie | Abdominales con polea |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 16 kg |
| Novato | 20 kg | 29 kg |
| Intermedio | 37 kg | 48 kg |
| Avanzado | 60 kg | 72 kg |
| Élite | 86 kg | 98 kg |