Escaladores contra Elevaciones de piernas

Medido en lb

Escaladores
Elevaciones de piernas

Estándares de fuerza masculina (lb)

Strength LevelEscaladoresElevaciones de piernas
Principiante-20 lb-20 lb
Novato+96 lb+58 lb
Intermedio+255 lb+159 lb
Avanzado+453 lb+282 lb
Élite+679 lb+418 lb

Estándares de fuerza femenina (lb)

Strength LevelEscaladoresElevaciones de piernas
Principiante-22 lb-24 lb
Novato+63 lb+37 lb
Intermedio+175 lb+117 lb
Avanzado+312 lb+214 lb
Élite+466 lb+321 lb