Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Estocadas caminando | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 12 kg | 66 kg |
| Novato | 28 kg | 95 kg |
| Intermedio | 53 kg | 131 kg |
| Avanzado | 84 kg | 173 kg |
| Élite | 121 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Estocadas caminando | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 32 kg |
| Novato | 20 kg | 51 kg |
| Intermedio | 34 kg | 76 kg |
| Avanzado | 51 kg | 105 kg |
| Élite | 72 kg | 137 kg |