Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Extensión de piernas | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 29 kg |
| Novato | 68 kg | 44 kg |
| Intermedio | 99 kg | 62 kg |
| Avanzado | 137 kg | 84 kg |
| Élite | 179 kg | 107 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Extensión de piernas | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 13 kg |
| Novato | 39 kg | 21 kg |
| Intermedio | 61 kg | 33 kg |
| Avanzado | 88 kg | 46 kg |
| Élite | 119 kg | 61 kg |