Extensión de tríceps en banca contra Extensiones con barra por encima de la cabeza
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Extensión de tríceps en banca | Extensiones con barra por encima de la cabeza |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 28 lb |
| Novato | 61 lb | 57 lb |
| Intermedio | 92 lb | 100 lb |
| Avanzado | 129 lb | 154 lb |
| Élite | 171 lb | 217 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Extensión de tríceps en banca | Extensiones con barra por encima de la cabeza |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 10 lb |
| Novato | 28 lb | 24 lb |
| Intermedio | 46 lb | 45 lb |
| Avanzado | 68 lb | 73 lb |
| Élite | 92 lb | 106 lb |