Extensiones con barra por encima de la cabeza contra Remo con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Extensiones con barra por encima de la cabeza | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 94 lb |
| Novato | 57 lb | 137 lb |
| Intermedio | 100 lb | 192 lb |
| Avanzado | 154 lb | 255 lb |
| Élite | 217 lb | 325 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Extensiones con barra por encima de la cabeza | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 10 lb | 41 lb |
| Novato | 24 lb | 66 lb |
| Intermedio | 45 lb | 98 lb |
| Avanzado | 73 lb | 137 lb |
| Élite | 106 lb | 180 lb |