Extensiones de tríceps en polea baja contra Jalón dorsal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Extensiones de tríceps en polea baja | Jalón dorsal |
|---|---|---|
| Principiante | 26 lb | 93 lb |
| Novato | 52 lb | 132 lb |
| Intermedio | 90 lb | 180 lb |
| Avanzado | 137 lb | 235 lb |
| Élite | 191 lb | 295 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Extensiones de tríceps en polea baja | Jalón dorsal |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 52 lb |
| Novato | 27 lb | 75 lb |
| Intermedio | 48 lb | 105 lb |
| Avanzado | 74 lb | 139 lb |
| Élite | 104 lb | 176 lb |