Flexión declinado contra Flexiones para tríceps en suelo
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Flexión declinado | Flexiones para tríceps en suelo |
|---|---|---|
| Principiante | +5 lb | -5 lb |
| Novato | +68 lb | +50 lb |
| Intermedio | +149 lb | +119 lb |
| Avanzado | +243 lb | +199 lb |
| Élite | +347 lb | +287 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Flexión declinado | Flexiones para tríceps en suelo |
|---|---|---|
| Principiante | -12 lb | -18 lb |
| Novato | +27 lb | +14 lb |
| Intermedio | +74 lb | +52 lb |
| Avanzado | +129 lb | +97 lb |
| Élite | +188 lb | +145 lb |