Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Fondos en barra | Remo invertido |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -14 kg |
| Novato | -4 kg | +14 kg |
| Intermedio | +13 kg | +49 kg |
| Avanzado | +32 kg | +89 kg |
| Élite | +52 kg | +132 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Fondos en barra | Remo invertido |
|---|---|---|
| Principiante | -19 kg | -15 kg |
| Novato | -8 kg | +4 kg |
| Intermedio | +6 kg | +26 kg |
| Avanzado | +21 kg | +51 kg |
| Élite | +37 kg | +78 kg |