Jalón a pecho contra Press con mancuernas en banco inclinado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalón a pecho | Press con mancuernas en banco inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 41 lb |
| Novato | 49 lb | 60 lb |
| Intermedio | 76 lb | 83 lb |
| Avanzado | 108 lb | 110 lb |
| Élite | 145 lb | 140 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalón a pecho | Press con mancuernas en banco inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 17 lb |
| Novato | 26 lb | 29 lb |
| Intermedio | 41 lb | 44 lb |
| Avanzado | 59 lb | 62 lb |
| Élite | 79 lb | 83 lb |