Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Jalón a una mano | Jalón dorsal |
|---|---|---|
| Principiante | 16 kg | 42 kg |
| Novato | 31 kg | 60 kg |
| Intermedio | 53 kg | 82 kg |
| Avanzado | 80 kg | 107 kg |
| Élite | 111 kg | 134 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Jalón a una mano | Jalón dorsal |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 23 kg |
| Novato | 18 kg | 34 kg |
| Intermedio | 30 kg | 47 kg |
| Avanzado | 44 kg | 63 kg |
| Élite | 61 kg | 80 kg |