Jalón dorsal contra Jalones con cuerda para tríceps
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | 33 lb |
| Novato | 132 lb | 60 lb |
| Intermedio | 180 lb | 98 lb |
| Avanzado | 235 lb | 144 lb |
| Élite | 295 lb | 196 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Jalones con cuerda para tríceps |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 18 lb |
| Novato | 75 lb | 34 lb |
| Intermedio | 105 lb | 55 lb |
| Avanzado | 139 lb | 82 lb |
| Élite | 176 lb | 112 lb |