Jalón dorsal contra Jalones de tríceps en polea
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Jalón dorsal | Jalones de tríceps en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 42 kg | 19 kg |
| Novato | 60 kg | 34 kg |
| Intermedio | 82 kg | 54 kg |
| Avanzado | 107 kg | 79 kg |
| Élite | 134 kg | 107 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Jalón dorsal | Jalones de tríceps en polea |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 9 kg |
| Novato | 34 kg | 18 kg |
| Intermedio | 47 kg | 30 kg |
| Avanzado | 63 kg | 45 kg |
| Élite | 80 kg | 62 kg |