Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 93 lb | 176 lb |
| Novato | 132 lb | 249 lb |
| Intermedio | 180 lb | 340 lb |
| Avanzado | 235 lb | 445 lb |
| Élite | 295 lb | 558 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalón dorsal | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 52 lb | 91 lb |
| Novato | 75 lb | 139 lb |
| Intermedio | 105 lb | 200 lb |
| Avanzado | 139 lb | 273 lb |
| Élite | 176 lb | 352 lb |