Jalones con cuerda para tríceps contra Press de banca
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalones con cuerda para tríceps | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 107 lb |
| Novato | 60 lb | 154 lb |
| Intermedio | 98 lb | 212 lb |
| Avanzado | 144 lb | 280 lb |
| Élite | 196 lb | 353 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalones con cuerda para tríceps | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 43 lb |
| Novato | 34 lb | 72 lb |
| Intermedio | 55 lb | 112 lb |
| Avanzado | 82 lb | 159 lb |
| Élite | 112 lb | 213 lb |