Jalones de tríceps en polea contra Curl en polea de pie
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Jalones de tríceps en polea | Curl en polea de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 17 kg |
| Novato | 34 kg | 31 kg |
| Intermedio | 54 kg | 49 kg |
| Avanzado | 79 kg | 71 kg |
| Élite | 107 kg | 97 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Jalones de tríceps en polea | Curl en polea de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 8 kg |
| Novato | 18 kg | 15 kg |
| Intermedio | 30 kg | 25 kg |
| Avanzado | 45 kg | 38 kg |
| Élite | 62 kg | 53 kg |