Jalones de tríceps en polea contra Jalón dorsal
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalones de tríceps en polea | Jalón dorsal |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 93 lb |
| Novato | 74 lb | 132 lb |
| Intermedio | 119 lb | 180 lb |
| Avanzado | 174 lb | 235 lb |
| Élite | 236 lb | 295 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalones de tríceps en polea | Jalón dorsal |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 52 lb |
| Novato | 39 lb | 75 lb |
| Intermedio | 66 lb | 105 lb |
| Avanzado | 99 lb | 139 lb |
| Élite | 137 lb | 176 lb |