Jalones de tríceps en polea contra Press de banca
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Jalones de tríceps en polea | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 49 kg |
| Novato | 34 kg | 70 kg |
| Intermedio | 54 kg | 96 kg |
| Avanzado | 79 kg | 127 kg |
| Élite | 107 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Jalones de tríceps en polea | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 19 kg |
| Novato | 18 kg | 33 kg |
| Intermedio | 30 kg | 51 kg |
| Avanzado | 45 kg | 72 kg |
| Élite | 62 kg | 97 kg |