Jalones frontales con brazos rectos contra Jalón a la cara
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Jalones frontales con brazos rectos | Jalón a la cara |
|---|---|---|
| Principiante | 39 lb | 30 lb |
| Novato | 71 lb | 59 lb |
| Intermedio | 115 lb | 100 lb |
| Avanzado | 170 lb | 151 lb |
| Élite | 231 lb | 209 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Jalones frontales con brazos rectos | Jalón a la cara |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 24 lb |
| Novato | 43 lb | 45 lb |
| Intermedio | 68 lb | 73 lb |
| Avanzado | 98 lb | 109 lb |
| Élite | 132 lb | 150 lb |