Peso muerto con barra hexagonal contra Press de hombro
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto con barra hexagonal | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 65 lb |
| Novato | 275 lb | 97 lb |
| Intermedio | 366 lb | 137 lb |
| Avanzado | 471 lb | 185 lb |
| Élite | 583 lb | 236 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto con barra hexagonal | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 29 lb |
| Novato | 157 lb | 47 lb |
| Intermedio | 217 lb | 72 lb |
| Avanzado | 285 lb | 102 lb |
| Élite | 359 lb | 135 lb |