Peso muerto con pausa contra Peso muerto piernas rígidas con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto con pausa | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | 134 lb |
| Novato | 284 lb | 200 lb |
| Intermedio | 372 lb | 284 lb |
| Avanzado | 473 lb | 382 lb |
| Élite | 579 lb | 490 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto con pausa | Peso muerto piernas rígidas con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 124 lb | 65 lb |
| Novato | 170 lb | 104 lb |
| Intermedio | 227 lb | 154 lb |
| Avanzado | 292 lb | 214 lb |
| Élite | 361 lb | 281 lb |