Peso muerto en deficit contra Puente de glúteo con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto en deficit | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 90 kg | 34 kg |
| Novato | 124 kg | 73 kg |
| Intermedio | 165 kg | 128 kg |
| Avanzado | 212 kg | 199 kg |
| Élite | 262 kg | 281 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto en deficit | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 51 kg | 26 kg |
| Novato | 72 kg | 53 kg |
| Intermedio | 97 kg | 93 kg |
| Avanzado | 126 kg | 143 kg |
| Élite | 157 kg | 202 kg |