Puente de glúteo con barra contra Peso muerto en deficit
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto en deficit |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 90 kg |
| Novato | 73 kg | 124 kg |
| Intermedio | 128 kg | 165 kg |
| Avanzado | 199 kg | 212 kg |
| Élite | 281 kg | 262 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto en deficit |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 51 kg |
| Novato | 53 kg | 72 kg |
| Intermedio | 93 kg | 97 kg |
| Avanzado | 143 kg | 126 kg |
| Élite | 202 kg | 157 kg |