Puente de glúteo con barra contra Peso muerto en deficit
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto en deficit |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 199 lb |
| Novato | 160 lb | 273 lb |
| Intermedio | 282 lb | 364 lb |
| Avanzado | 439 lb | 467 lb |
| Élite | 620 lb | 577 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Peso muerto en deficit |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 113 lb |
| Novato | 117 lb | 159 lb |
| Intermedio | 205 lb | 214 lb |
| Avanzado | 316 lb | 278 lb |
| Élite | 445 lb | 347 lb |