Peso muerto en deficit contra Puente de glúteo con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto en deficit | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 199 lb | 76 lb |
| Novato | 273 lb | 160 lb |
| Intermedio | 364 lb | 282 lb |
| Avanzado | 467 lb | 439 lb |
| Élite | 577 lb | 620 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto en deficit | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 113 lb | 57 lb |
| Novato | 159 lb | 117 lb |
| Intermedio | 214 lb | 205 lb |
| Avanzado | 278 lb | 316 lb |
| Élite | 347 lb | 445 lb |