Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto en jaula | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | 107 lb |
| Novato | 305 lb | 154 lb |
| Intermedio | 422 lb | 212 lb |
| Avanzado | 558 lb | 280 lb |
| Élite | 705 lb | 353 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto en jaula | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 122 lb | 43 lb |
| Novato | 181 lb | 72 lb |
| Intermedio | 255 lb | 112 lb |
| Avanzado | 342 lb | 159 lb |
| Élite | 437 lb | 213 lb |