Peso muerto piernas rígidas con barra contra Press de banca declinado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Press de banca declinado |
|---|---|---|
| Principiante | 61 kg | 52 kg |
| Novato | 91 kg | 76 kg |
| Intermedio | 129 kg | 105 kg |
| Avanzado | 173 kg | 140 kg |
| Élite | 222 kg | 178 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Press de banca declinado |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 20 kg |
| Novato | 47 kg | 35 kg |
| Intermedio | 70 kg | 54 kg |
| Avanzado | 97 kg | 79 kg |
| Élite | 128 kg | 106 kg |