Peso muerto piernas rígidas con barra contra Press de banca
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 61 kg | 49 kg |
| Novato | 91 kg | 70 kg |
| Intermedio | 129 kg | 96 kg |
| Avanzado | 173 kg | 127 kg |
| Élite | 222 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto piernas rígidas con barra | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 19 kg |
| Novato | 47 kg | 33 kg |
| Intermedio | 70 kg | 51 kg |
| Avanzado | 97 kg | 72 kg |
| Élite | 128 kg | 97 kg |