Peso muerto rumano con una sola pierna contra Puente de glúteo con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano con una sola pierna | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 76 lb |
| Novato | 65 lb | 160 lb |
| Intermedio | 119 lb | 282 lb |
| Avanzado | 189 lb | 439 lb |
| Élite | 272 lb | 620 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto rumano con una sola pierna | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 57 lb |
| Novato | 47 lb | 117 lb |
| Intermedio | 77 lb | 205 lb |
| Avanzado | 115 lb | 316 lb |
| Élite | 158 lb | 445 lb |